Certains compléments alimentaires peuvent aider les personnes à étudier. Alors que les effets des suppléments ne peuvent être ni garantis ni exclu, certains produits comme le ginseng la vitamine d’acérola (vitamine B2) et l’huile de cajou (indésirable ou non), sont recommandés pour améliorer son quotient intellectuel. 6 compléments alimentaires pour améliorer votre quotient intellectuel Les compléments alimentaires ne sont pas destinés à suppléer une alimentation équilibrée, mais peuvent être une aide précieuse pour favoriser la pleine potentiel intellectuel. De plus en plus de recherches suggèrent que certains éléments nutritionnels jouent un rôle important dans la santé du cerveau et les performances cognitives. Voici six compléments alimentaires qui pourraient aider à améliorer votre quotient intellectuel : Omega-3 : les acides gras oméga-3 sont essentiels pour la construction et le bon fonctionnement des cellules du cerveau. Ils aident également à réduire l’inflammation et peuvent améliorer la plasticité neuronale, ce qui est lié… read more
